Wenn Sie mit der Einnahme von CBD beginnen wollen, werden Sie feststellen, dass es eine Vielzahl von Produkten gibt. Es ist wichtig, das Produkt zu wählen, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
Konsultieren Sie vor der Einnahme von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln, Kräutern oder homöopathischen Mitteln immer einen Arzt.
Wie wählt man CBD aus?
Zu Beginn ist es wünschenswert, sich einige Fragen zu stellen:
Welche Krankheit behandeln Sie und wie stark sind Ihre Symptome? Wie wollen Sie CBD in Ihren Lebensstil einbauen? Und was ist Ihre bevorzugte Verzehrmethode?
Auf dem Markt gibt es eine breite Palette von Produkten, die CBD enthalten, z. B. E-Liquids, Öl, Kapseln usw. Die häufigste Art ist die Einnahme von CBD-Öl. Das Öl ist einfach zu verwenden und wenn man einige Grundregeln kennt, ist es auch einfach zu dosieren.
CBD-Dosierung
Die Erkrankung, die Sie behandeln, sowie ihre Komplexität sind wichtige Aspekte bei der Ermittlung der richtigen Dosierung, die wiederum bei jedem Menschen anders ist. Weitere Kriterien für die Bestimmung der richtigen Dosierung sind Ihre Größe und Ihr Gewicht, Ihr Stoffwechsel und Ihre individuelle Körperchemie. Wenn Sie mit der Einnahme von CBD beginnen, ist es am besten, schrittweise anzufangen (z. B. 1-3 mg) und die Reaktion Ihres Körpers zu beobachten. Wenn Sie nicht die gewünschte Wirkung erzielen, können Sie die Dosis jederzeit erhöhen, bis Sie die optimale Dosis für Ihren Zustand gefunden haben.
CBD-Dosierung bei Schmerzen
Die Stärke des Schmerzes und seine Wahrnehmung sind von Person zu Person sehr unterschiedlich, daher ist die Dosierung von CBD in diesem Fall für jeden anders.
Chronische Schmerzen erfordern die regelmäßige Einnahme von CBD in einer festen Dosis (z. B. 30 mg, dreimal täglich), während weniger starke Schmerzen oder leichte intermittierende Schmerzen gelegentlich mit einer moderaten Dosis CBD behandelt werden können.
CBD-Dosierung bei Angstzuständen
Bei der Verwendung von CBD zur Bewältigung von Angstzuständen ist es am besten, zunächst mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und abzuwarten, wie Sie darauf reagieren, da einige Menschen mit Angststörungen besonders empfindlich auf CBD reagieren können. Wenn Sie feststellen, dass eine niedrige Dosis Ihren Zustand nicht verbessert, erhöhen Sie die Dosis beim nächsten Mal moderat. Um Ihre Angst zu reduzieren, nehmen Sie CBD-Öl morgens ein. Falls erforderlich, wiederholen Sie die Einnahme mittags. Manche Menschen empfinden es als sehr effektiv, eine Dosis CBD einzunehmen, bevor sie einer Handlung oder einem Ereignis begegnen, das sie als beunruhigend empfinden.
CBD-Dosierung für den Schlaf
Unzureichender Schlaf wirkt sich nicht nur auf die Qualität unserer Stimmung am nächsten Tag aus, sondern kann auch über einen längeren Zeitraum hinweg Stresssymptome und andere Gesundheitsprobleme hervorrufen. In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft ist es sehr verbreitet, mit Schlafproblemen oder sogar Schlaflosigkeit zu kämpfen.
CBD ist biphasisch, d. h. niedrige Dosen (weniger als 10 mg) haben eine stimulierende Wirkung, während höhere Dosen (20 mg oder mehr) eine beruhigende und sedierende Wirkung haben. Um Ihren Schlaf zu verbessern, nehmen Sie am besten eine Einzeldosis (bis zu 80-100 mg) CBD etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein.
CBD-Dosierung bei Depressionen
CBD hat vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung und Linderung von Depressionssymptomen gezeigt, indem es Stress reduziert und somit die Lebensqualität verbessert. Die richtige Dosis für Depressionen zu finden, kann jedoch einige Versuche und Irrtümer erfordern. Sie müssen CBD über mehrere Wochen oder Monate mit regelmäßigen täglichen Dosen einnehmen, bevor Sie eine Verbesserung feststellen.
Die empfohlene Dosierung für CBD liegt bei 40-80 mg pro Tag, je nach Körpergewicht und Stoffwechsel. Am besten ist es, morgens und abends eine feste Dosis einzunehmen.
CBD-Dosierung bei PTSD
PTBS und ihre Symptome sind für die Betroffenen extrem belastend und schmerzhaft. Diese Symptome können nicht nur psychische, sondern auch körperliche Gesundheitsprobleme verursachen. Wir wissen jetzt, dass CBD zur Entspannung und zum Stressabbau beitragen kann. Daher ist es eine wirksame Substanz zur Linderung von PTBS. Wenn Sie PTBS mit CBD behandeln wollen, können moderate, aber regelmäßige Dosen von etwa 15-50 mg täglich hilfreich sein.
CBD-Dosierung bei Epilepsie
CBD hat nachweislich eine antispastische Wirkung und kann die Anzahl und Intensität epileptischer Anfälle verringern. Allerdings sind recht hohe Dosen erforderlich, um eine Krankheit wie Epilepsie mit CBD zu behandeln. Die Anfangsdosis beträgt etwa 2,5 mg pro kg Körpergewicht, die zweimal täglich eingenommen wird. Auch hier gilt: Beginnen Sie bei der CBD-Dosierung mit einer kleinen Menge und steigern Sie sie allmählich. Für weitere Informationen zur Behandlung von Epilepsie mit CBD wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt
Kann man mit CBD überdosieren?
Niedrige bis moderate CBD-Dosen verursachen keine Nebenwirkungen. Wenn Sie jedoch regelmäßig sehr hohe CBD-Dosen (mehr als 1.500 mg pro Tag) über einen längeren Zeitraum einnehmen, besteht das Risiko, dass Ihre Leber überlastet und geschädigt wird oder dass es auch andere Medikamente, die Sie einnehmen, beeinträchtigt, also fragen Sie immer zuerst Ihren Arzt.
