Если вы собираетесь начать использовать CBD, вы обнаружите, что существует множество продуктов. Важно выбрать тот продукт, который наилучшим образом удовлетворит ваши потребности.
Перед приемом любого лекарства, диетической, травяной или гомеопатической добавки обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Как выбрать CBD?
Вначале желательно задать себе несколько вопросов:
Какое заболевание вы лечите и насколько сильны ваши симптомы? Как вы хотите внедрить КБР в свой образ жизни? И какой способ употребления вы предпочитаете?
На рынке представлен широкий ассортимент продуктов, содержащих CBD, например, электронные жидкости, масло, капсулы и т.д. Наиболее распространенным способом является прием масла CBD. Масло легко использовать, а если знать несколько основных правил, то и дозировать.
Дозировка CBD
Заболевание, которое вы лечите, а также его сложность являются основными аспектами в определении правильной дозировки, которая, опять же, у всех разная. Другими критериями для определения правильной дозировки являются ваш рост и вес, ваш метаболизм и уникальный химический состав организма. Когда вы начинаете употреблять CBD, лучше всего начинать постепенно (например, с 1-3 мг) и следить за реакцией организма. Если вы не достигаете желаемого эффекта, вы всегда можете увеличить дозировку, пока не найдете оптимальную для вашего состояния.
Дозировка CBD для снятия боли
Сила боли и ее восприятие сильно варьируются от человека к человеку, поэтому дозировка CBD в этом случае для всех разная.
Хроническая боль требует регулярного приема CBD в фиксированной дозе (например, 30 мг три раза в день), в то время как менее сильные боли или слабые периодические боли можно лечить время от времени с помощью умеренной дозы CBD.
Дозировка CBD при тревожности
Если вы используете CBD для борьбы с тревогой, лучше всего начать с небольшой дозы и посмотреть, как вы отреагируете, поскольку некоторые люди с тревожными расстройствами могут быть особенно чувствительны к CBD. Если вы обнаружите, что низкая доза не улучшает ваше состояние, в следующий раз увеличьте ее умеренно. Чтобы снизить уровень тревожности, принимайте масло КБР утром. При необходимости повторите прием в полдень. Некоторые люди считают очень эффективным принимать дозу CBD перед тем, как столкнуться с действием или событием, которое, как известно, вызывает у них тревогу.
Дозировка CBD для сна
Плохой сон не только влияет на качество нашего тонуса на следующий день, но и повторяющееся недосыпание в течение длительного времени может вызвать симптомы стресса и другие проблемы со здоровьем. В современном быстро меняющемся обществе очень часто возникают проблемы со сном или даже бессонница.
CBD является двухфазным препаратом, то есть низкие дозы (менее 10 мг) оказывают стимулирующее действие, а более высокие (20 мг и более) - успокаивающее и седативное. Чтобы улучшить сон, лучше всего принимать разовую дозу (до 80-100 мг) CBD примерно за 30 минут до сна.
Дозировка CBD при депрессии
КБР показала многообещающие результаты в лечении и облегчении симптомов депрессии за счет снижения стресса и, следовательно, улучшения качества жизни. Однако поиск правильной дозы для лечения депрессии может потребовать некоторых проб и ошибок. Вам придется принимать КБР в течение нескольких недель или месяцев с регулярными ежедневными дозами, прежде чем вы заметите улучшения.
Рекомендуемая доза CBD составляет около 40-80 мг в день в зависимости от массы тела и метаболизма. Лучше всего принимать фиксированную дозу утром и вечером.
Дозировка CBD при посттравматическом стрессовом расстройстве
Посттравматическое стрессовое расстройство и его симптомы вызывают у страдающих от него людей сильный стресс и боль. Эти симптомы могут вызывать не только психологические, но и физические проблемы со здоровьем. Теперь мы знаем, что CBD может помочь вам расслабиться и снять стресс. Таким образом, он является мощным средством для облегчения ПТСР. Если вы хотите лечить посттравматическое стрессовое расстройство с помощью КБР, умеренные, но регулярные дозы в 15-50 мг в день могут принести пользу.
Дозировка CBD при эпилепсии
Было подтверждено, что КБР обладает антиспастическим действием и может уменьшить количество и интенсивность эпилептических припадков. Однако для лечения такого заболевания, как эпилепсия, с помощью КБР требуются довольно высокие дозы. Начальная доза составляет около 2,5 мг на килограмм массы тела, принимаемых дважды в день. Опять же, при дозировке CBD следует начинать с малого количества и постепенно увеличивать дозу. Для получения дополнительной информации о лечении эпилепсии с помощью КБР, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом
Возможна ли передозировка CBD?
Низкие и умеренные дозы CBD не вызывают побочных эффектов. Однако если вы регулярно принимаете очень высокие дозы CBD (более 1500 мг в день) в течение длительного периода времени, есть риск, что ваша печень будет перегружена и повреждена, или что это может также повлиять на другие лекарства, которые вы принимаете, поэтому всегда сначала проконсультируйтесь с вашим врачом.
