Die Geschichte von Desislava, 38, Krankenschwester im Nachtdienst
Vor zwei Jahren konnte ich mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal mehr als drei Stunden geschlafen hatte, ohne aufzuwachen.
Mein Name ist Desislava. Ich bin 38 Jahre alt, Krankenschwester in einer Notaufnahme und arbeite seit sieben Jahren im Schichtdienst - drei Nächte, zwei Tage, manchmal 16 Stunden am Stück. Ich habe zwei Kinder - 9 und 14 - und einen Ehemann, der mich vor seinen Augen ausbrennen sah und nicht wusste, wie er mir helfen sollte.
Dies ist meine Geschichte. Ich teile sie, weil ich weiß, dass jemand anderes sie gerade durchlebt und denkt, dass es keinen Ausweg gibt.
Wenn der Körper vergisst, wie man schläft
Ich habe die ersten zwei Jahre durchgehalten. Man ist jung, man holt das mit Kaffee, mit kalten Duschen, mit Willen auf.
Dann begann dieses seltsame Gefühl, dass das Gehirn nie abschaltet. Du gehst nach einer Zwölf-Stunden-Schicht um 8 Uhr morgens ins Bett, dein Körper schmerzt vor Müdigkeit, deine Augen brennen, und jemand spielt einen Film in deinem Kopf ab. Szenen aus der Notaufnahme. Listen. Wessen Geburtstag du vergessen hast. Ob du abgeschlossen hast. Ob du überhaupt eine richtige Mutter bist.
Um 11 Uhr schläfst du ein. Um zwölfeinhalb Uhr kommt das Kind durch das Wohnzimmer. Du wachst auf. Um 2 Uhr starrst du an die Decke. Du stehst um 16 Uhr auf, weil du zum Abendessen aufstehen musst, zum Unterricht, für deinen Mann, für das Leben, für dieses Leben, das immer weniger wie deins aussieht.
Ich habe alles versucht. Kräutertees. Melatonin. Magnesium. Augenmasken. Ohrstöpsel. Bewegung. Ich habe keinen Kaffee mehr getrunken. Ich versuchte es mit verschreibungspflichtigen Tabletten - schlief, wachte aber auf und fühlte mich kaputt, trübe, leer. Nicht ich.
An einem Punkt hörte ich auf zu lachen. Nicht bewusst. Ich habe einfach aufgehört.
Meine Tochter sagte etwas, das ich immer noch im Kopf habe: „Mama, du bist hier, aber du bist weg.“
Wie Bulcanna in mein Leben trat
Über Bio-Tropfen auf Bulcanna erzählte mir eine Kollegin von der Station - Violeta, die die gleichen Schichten wie ich arbeitet. Mir war aufgefallen, dass sie seit ein paar Monaten anders aussah. Ruhiger. Präsenter. Ich fragte sie, was sie mache.
Sie holte ein kleines dunkles Glas aus ihrer Tasche und sagte zu mir: „Des, ich verspreche keine Wunder. Aber versuche es.“
Ich gebe zu - ich war skeptisch. Ich hatte so viele Dinge ausprobiert, die nicht funktionierten. Aber ich las über das Produkt: bulgarisches Bio-Hanföl, Breitspektrum-Extrakt, keine psychoaktive Wirkung, keine Spuren von Pestiziden und Schwermetallen. Nur reine, natürliche Inhaltsstoffe.
Ich habe die Version 10% bestellt. Ich beschloss, meinem Körper eine faire Chance zu geben - sechs Monate, kein Warten, kein Zählen der Tage.
Die erste Woche
Ich begann mit 3 Tropfen unter der Zunge am Morgen, bevor ich nach einer Nachtschicht ins Bett ging, und am Abend vor dem Schlafengehen an den Tagen, an denen ich einen Tagesjob hatte. Ich habe die Tropfen 60 Sekunden lang unter der Zunge gehalten, wie es in der Anleitung stand, und dann geschluckt.
Die ersten drei Nächte fühlte ich nichts Besonderes. In der vierten Nacht schlief ich ein und wachte erst nach dem Wecker wieder auf. Ich dachte, das sei ein Zufall.
Am siebten Tag wachte ich allein auf - nicht durch Lärm, nicht durch Gedanken, nicht mit gebrochenem Herzen - sondern einfach, weil ich genug geschlafen hatte.
Und ich habe geweint. Das stimmt, ich habe um 9 Uhr morgens im Bett geweint, weil ich vergessen hatte, wie sich das anfühlt.
Sechs Monate später
Heute ist es sechs Monate und zwei Wochen her, dass ich angefangen habe Bio-Tropfen.
Schlaf. Richtiger Schlaf. Nicht idealerweise jede Nacht - mein Job ist so, dass es kein Ideal gibt, aber Qualität. Das ist Scheiße. Mein Körper erholt sich, während ich im Bett liege, nicht nur im Liegen.
Es kommen Dinge zurück, von denen ich dachte, ich hätte sie verloren:
Ich frühstücke morgens mit meinen Kindern und höre zu, was sie mir erzählen - ich nicke nicht geistesabwesend, ich höre wirklich zu.
Ich lache. Über Blödsinn. Über die Anekdoten meines Sohnes, die eigentlich nicht lustig sind, aber seine.
Mein Mann sagte letzte Woche: „Komm zurück.“ Und ich verstand, was er meinte.
Ich bin konzentrierter bei der Arbeit, geduldiger mit den Patienten und weniger jähzornig gegenüber Kollegen. Eine Krankenschwester fragte mich, was ich getan hätte. Ich erzählte ihr von den Tropfen.
So wächst diese Familie - von einem müden Menschen zu einem anderen müden Menschen.
Warum ich dies mitteile
Ich schreibe diesen Text nicht, weil mir jemand das gesagt hat. Ich schreibe ihn, weil ich weiß, wie einsam es ist, dort oben um 3 Uhr morgens in der Stille die Decke anzustarren.
Deshalb bin ich ehrlich: Organic Drops sind keine Zauberpille. Behandeln Sie nicht die Ursache von Stress. Reduzieren Sie nicht die Stunden der Nachtschicht. Laden Sie die Muttermilch nicht ab, die Sie als Mutter, Ehefrau, Arbeitnehmerin auf dem Rücken tragen.
Aber geben Sie Ihrem Körper eine Chance, sich auszuruhen. Und wenn Ihr Körper sich ausruht, wird sich alles andere allmählich einstellen.
Wenn Sie sich nicht daran erinnern können, wann Sie das letzte Mal richtig geschlafen haben
Wenn Sie dies um 3 Uhr morgens lesen und derselbe Film läuft in Ihrem Kopf ab - ich möchte, dass Sie Folgendes wissen:
Sie sind nicht allein. Und Sie haben etwas, auf das Sie zurückgreifen können.
Bio-Tropfen auf Bulcanna sind aus bulgarischer Produktion, biozertifiziert, mit reinem Breitspektrum-Hanfextrakt. Ohne psychoaktive Wirkung. Ohne Abhängigkeit. Kein Kater am nächsten Tag.
Beginnen Sie mit 2-3 Tropfen zweimal am Tag. Geben Sie Ihrem Körper sechs Wochen Zeit. Sehen Sie, wie Sie sich fühlen.
Ich habe sechs Monate gegeben - und ich habe mein Leben zurückbekommen.
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Nahrungsergänzungsmittel. Es ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Einnahme von Medikamenten, chronischen Krankheiten, Schwangerschaft oder Stillzeit, konsultieren Sie einen Arzt vor der Verwendung.
