КАК ДА ИЗБЕРA КAКВА ДОЗА CBD Е ПОДХОДЯЩА ЗА МЕН?

Когато възнамерявате да започнете да използвате CBD, ще откриете, че има различни налични продукти. Важно е да изберете продукта, който най-добре ще отговори на вашите нужди.

Как да изберете CBD?

В началото е желателно, да си зададете няколко въпроса:

Какво състояние лекувате и колко тежки са вашите симптоми? Как искате да включите CBD в начина си на живот? И какъв е вашият предпочитан начин на консумация?

На пазара има широка гама от продукти, които съдържат CBD, например електронни течности, масло, капсули и др. Най-често срещаният начин е да приемате CBD масло. Маслото е лесено за използване и ако знаете някои основни правила е лесено и за дозиране.

Дозиране на CBD

Състоянието, което лекувате, както и неговата сложност са основни аспекти при намирането на правилната дозировка, която е отново различна за всеки. Друг критерии за определянето на правилната дозировка са вашия размер и тегло, вашия метаболизъм и уникалната телесна химия. Когато започнете да използвате CBD, най-добре е да започнете плавно (напр. 1-3 mg) и да наблюдавате реакцията на тялото си. Ако не постигате желаните ефекти, винаги можете да увеличите дозата си, докато намерите оптималната за вашето състояние.

Дозировка на CBD при болка

Силата на болката и нейното възприемане варира значително от човек до човек, то дозировката на CBD е различна за всеки в този случай.

Хроничната болка изисква редовна консумация на CBD с фиксирана доза (напр. 30 mg, три пъти на ден), докато по-лека болка или лека периодична болка може да бъде лекувана от време на време с умерена доза CBD.

Дозировка на CBD за тревожност

Когато използвате CBD за управление на нивата на тревожност, най-добре е първо да започнете с ниска доза и да видите как реагирате, тъй като някои хора с тревожни разстройства могат да бъдат особено чувствителни към CBD. Ако смятате, че ниската доза не подобрява състоянието ви, следващия път я повишете умерено. За да намалите безпокойството си, вземете CBD масло сутринта. Ако е необходимо, повторете на обяд. За някои хора е много ефективно да приемат доза CBD, преди да се сблъскат с известно за тях обезпокоявощо ги действие или събитие.

Дозировка на CBD за сън

Лошият сън не само оказва влияние върху качеството на тонуса ни през следващия ден, но повтаряемостта на недоспиване за определен период от време може да причини симптоми на стрес и други здравословни проблеми. В днешното бързо развиващо се общество много често се борим с проблеми със съня или дори безсъние.

CBD е двуфазен, което означава, че ниските дози (по-малко от 10 mg) имат стимулиращ ефект, докато по-високите дози (20 mg или повече) действат успокояващо и седативно. За да подобрите съня си, най-добре е да вземете единична доза (до 80-100 mg) CBD около 30 минути преди сън.

Дозировка на CBD за депресия

CBD показа обещаващи резултати за лечение и облекчаване на симптомите на депресия чрез намаляване на стреса и следователно подобряване на качеството на живот. Намирането на правилната доза за депресия обаче може да ви отнеме известно време в опити и грешки. Ще трябва да използвате CBD в продължение на няколко седмици или месеци с редовни дневни дози, преди да видите някакво подобрение.

Препоръчителната доза за CBD е около 40-80 mg на ден в зависимост от телесното тегло и метаболизма. Най-добре е да приемате фиксирана доза сутрин и вечер.

Дозировка на CBD за посттравматично стресово разстройство

ПТСР и неговите симптоми са изключително стресиращи и болезнени за хората, страдащи от тях. Тези симптоми могат да причинят не само психологически, но и физически здравословни проблеми. Вече знаем, че CBD може да ви помогне да се отпуснете и да намалите стреса. Следователно, това е мощно вещество за облекчаване на ПТСР. Ако искате да лекувате посттравматично стресово разстройство с CBD, умерените, но редовни дози около 15-50 mg дневно могат да бъдат от полза.

Дозировка на CBD за епилепсия

Потвърдено е, че CBD има антиспастичен ефект и може да намали броя и интензитета на епилептичните припадъци. За лечение на заболяване като епилепсия с CBD обаче са необходими доста високи дози. Началната доза е около 2,5 mg на kg телесно тегло, приемана два пъти дневно. Отново, когато дозирате CBD, започнете от малък прием и да увеличавате постепенно. За допълнителна информация относно лечението на епилепсия с CBD, моля, консултирайте се с вашия лекар

Можете ли да предозирате CBD?

Ниски до умерени дози CBD няма да причинят странични ефекти. Въпреки това, ако редовно приемате много високи дози CBD (повече от 1500 mg на ден) за дълъг период от време, съществува риск черният ви дроб да се претовари и да бъде увреден или да повлияе и на други лекарства, които приемате, така че винаги първо се консултирайте с вашия лекар.