La historia de Desislava, 38 años, enfermera del turno de noche
Hace dos años, no recordaba la última vez que había dormido más de tres horas sin despertarme.
Me llamo Desislava. Tengo 38 años, soy enfermera en una sala de urgencias y llevo siete años haciendo turnos: tres noches, dos días, a veces 16 horas seguidas. Tengo dos hijos -de 9 y 14 años- y un marido que me veía consumirme ante sus ojos y no sabía qué hacer para ayudarme.
Esta es mi historia. La comparto porque sé que alguien más la está viviendo ahora mismo y piensa que no hay salida.
Cuando el cuerpo olvida cómo dormir
Duré los dos primeros años. Eres joven, te pones al día con café, con duchas frías, con voluntad.
Entonces empezó esa extraña sensación de que tu cerebro nunca se apaga. Te acuestas a las 8 de la mañana después de un turno de doce horas, te duele el cuerpo de cansancio, te escuecen los ojos y alguien te pone una película en la cabeza. Escenas de Urgencias. Listas. El cumpleaños de quién has olvidado. Si has cerrado con llave. Si eres una madre de verdad.
Te duermes a las 11. A las 12 y media el niño entra por el salón. Te despiertas. A las 2 estás mirando al techo. Te levantas a las 16 porque tienes que estar levantada para la cena, para las clases, para tu marido, para la vida, para esta vida que cada vez se parece menos a la tuya.
Lo he probado todo. Infusiones de hierbas. Melatonina. Magnesio. Máscaras para los ojos. Tapones para los oídos. Ejercicio. Dejé el café. Probé pastillas recetadas: dormía pero me despertaba sintiéndome agotada, nublada, vacía. No era yo.
En un momento dado dejé de reír. No conscientemente. Simplemente dejé de hacerlo.
Mi hija dijo algo que todavía llevo conmigo: „Mamá, estás aquí, pero te has ido“.“
Cómo llegó Bulcanna a mi vida
Acerca de Gotas ecológicas en Bulcanna me contó una compañera del pabellón, Violeta, que trabaja en los mismos turnos que yo. Hacía unos meses que la notaba diferente. Más tranquila. Más presente. Le pregunté qué hacía.
Sacó un pequeño vaso oscuro de su bolso y me dijo: „Des, no prometo milagros. Pero inténtalo“.“
Lo admito: era escéptica. Había probado muchas cosas que no funcionaron. Pero leí sobre el producto: aceite de cáñamo orgánico búlgaro, extracto de amplio espectro, sin acción psicoactiva, sin trazas de pesticidas ni metales pesados. Sólo ingredientes puros y naturales.
Pedí la versión 10%. Decidí darle a mi cuerpo una oportunidad justa: seis meses, sin esperas, sin contar los días.
La primera semana
Empecé con 3 gotas bajo la lengua por la mañana antes de acostarme después de un turno de noche, y por la noche antes de dormir los días que trabajaba de día. Mantuve las gotas 60 segundos bajo la lengua, como decían las instrucciones, y las tragué.
Las tres primeras noches no sentí nada especial. La cuarta me dormí y no me desperté hasta el despertador. Pensé que era una coincidencia.
Al séptimo día me desperté solo, no por el ruido, ni por el pensamiento, ni con el corazón roto, sino simplemente porque había dormido lo suficiente.
Y lloré. Así es, lloré en la cama a las 9 de la mañana porque había olvidado lo que se sentía.
Seis meses después
Hoy hace seis meses y dos semanas que empecé Gotas ecológicas.
Dormir. Dormir de verdad. No idealmente cada noche - mi trabajo es tal que no hay ideal, pero la calidad. Mierda. Mi cuerpo se recupera mientras estoy en la cama, no tumbado.
Las cosas que creía perdidas están volviendo:
Desayuno con mis hijos por la mañana y escucho lo que me dicen; no asiento distraídamente, escucho de verdad.
Me río. De tonterías. De las anécdotas de mi hijo, que en realidad no son graciosas, pero son suyas.
Mi marido dijo la semana pasada: „Vuelve.“ Y entendí lo que quería decir.
Estoy más centrado en el trabajo, soy más paciente con los pacientes y menos irascible con los compañeros. Una enfermera me preguntó qué había hecho. Le hablé de las gotas.
Así es como crece esta familia: de una persona cansada a otra persona cansada.
Por qué comparto esto
No escribo este texto porque alguien me lo haya dicho. Lo escribo porque sé lo solo que se está ahí arriba a las 3 de la mañana, en el silencio, mirando al techo.
Por eso soy sincero: Organic Drops no es una píldora mágica. No tratar la causa del estrés. No reduzcas las horas del turno de noche. No descargues la leche materna que llevas a la espalda como madre, esposa, trabajadora.
Pero dale a tu cuerpo la oportunidad de descansar. Y cuando el cuerpo descansa, todo lo demás se acomoda poco a poco.
Si no recuerdas la última vez que dormiste de verdad
Si estás leyendo esto a las 3 de la mañana y esa misma película está sonando en tu cabeza, quiero que sepas esto:
No estás solo. Y tienes algo en lo que apoyarte.
Gotas ecológicas en Bulcanna son de producción búlgara, biocertificados, con extracto puro de cáñamo de amplio espectro. Sin efecto psicoactivo. Sin dependencia. Sin resaca al día siguiente.
Empiece con 2-3 gotas dos veces al día. Dele a su cuerpo seis semanas. Vea cómo se siente.
Di seis meses y recuperé mi vida.
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Suplemento dietético. No sustituye a una dieta variada y un estilo de vida saludable. En caso de tomar medicamentos, enfermedad crónica, embarazo o lactancia, consulte a un médico antes de usarlo.
